난청의 원인과 난청 치료에 도움되는 음식들 | 밸류체인타임스

이예림 수습기자
2024-10-12
조회수 1126

[밸류체인타임스=이예림 수습기자] 난청은 청력이 저하되어 소리가 잘 들리지 않는 상태를 말한다. 난청은 다양한 원인에 의해 발생하며, 연령에 관계없이 누구에게나 나타날 수 있지만,  주로 50~60대에서 많이 발생한다. 특히 이어폰 사용의 증가로 인해 젊은 층에서도 난청 환자가 늘어나고 있는 추세다. 난청 치료 골든타임은 증상이 나타나고 14일 안에 병원을 방문해야 하고, 3~7일 사이에 치료를 받는 것이 가장 효과적이다.


난청의 원인

돌발성 난청은 바이러스 감염, 과도한 스트레스, 종양 등으로 인해 발생한다. 이 경우 갑작스럽게 청력을 잃는 것이 특징이다. 두부 외상성 난청은 머리를 다쳐 청각기관에 손상이 생길 때 발생한다. 소음성 난청은 지속적인 소음에 장시간 노출되면 소음으로 인해 청력이 서서히 저하될 수 있다. 산업 현장이나 음악을 장시간 큰 소리로 듣는 습관이 주요 원인이다. 노화성 난청은 나이가 들면서 청각신경과 달팽이관이 노화되어 청력이 떨어지는 현상이다. 대체로 60대 이후에 나타나기 쉽다. 

출처: unsplash

난청의 증상

귀가 잘 들리지 않음, 소리가 웅웅거리는 느낌, 한쪽 또는 양쪽 귀의 청력 손실 등이 있다. 심한 경우, 귀 통증, 어지러움이 동반될 수 있다. 양쪽 모두 난청이 발생하면 중추청각처리장애로 발전할 수 있으며, 이 경우 발음이 비슷한 단어를 구분하기 어려워진다. 만약 청소년기에 난청을 겪게 되면 언어 이해력에도 영향을 미칠 수 있다.


난청의 종류

난청은 크게 두 종류로 나눌 수 있다. 귓바퀴로 소리를 모으고 외이도를 지나 고막을 울리고 울린 고막 진동을 달팽이관에 전달한다. 이 과정 중 문제가 생긴 것을 전음성 난청이라고 한다. 달팽이관 진동이 전달되면 달팽이관에 있는 감각신경 세포는 진동을 신호로 바꾸어 신경을 통해 뇌로 전달한다. 이 과정 중 문제가 생기면 감각신경성 난청 또는 신경성 난청이라고 부른다.


난청 치료법

치료법은 약물치료, 수술 등이 있다. 돌발성 난청이나 바이러스 감염에 의한 난청에는 약물 치료가 사용될 수 있다. 중이염, 외이도 문제와 같은 기계적인 원인에 의한 난청은 수술을 통해 회복할 수 있다. 하지만 감각신경성 난청은 수술로도 청력을 완전히 회복하기 어려운 경우가 많다. 만약 수술을 해도 예전처럼 청력이 돌아오지 않을 수도 있어 보청기를 사용하는 것이 좋다.

출처: pixabay


난청치료에 도움되는 음식

우유, 브로콜리, 견과류, 수박, 참외 등이 있다. 우유는 마그네슘이 풍부하여 항산화 작용을 하고, 이명과 어지럼증을 개선하는 데 도움을 준다. 브로콜리에는 엽산이 풍부해 청력 악화를 방지하는 데 효과적이다. 견과류는 ‘귀밝이 음식’이라고 불릴 정도로 청신경 노화를 방지하고 귀 건강에 도움을 준다. 인성난청 원인인 청신경 노화를 막으며 그 외에 많은 효능이 있어 난청 예방에도 도움을 주는 음식이다. 수박과 참외에는 비타민A, E가 많이 함유되어 있어 청력을 보호하며, 이명 증상으로 귀가 먹먹할 때 먹는 게 가장 효과적이다.


난청 예방법

75dB 이하로 들으면 난청을 예방할 수 있다. 이어폰을 끼면 소음이 최대 115dB까지 올라갈 수 있어 난청을 유발할 수 있다. 80dB로 음악을 들어도 난청이 올 수 있기 때문이다. 따라서 이어폰 사용을 줄이고, 소리를 밖으로 들어야 한다.  소음에 지속적으로 노출되는 환경에서는 주기적인 휴식이 필요하다. 특히 소음이 많은 환경에서 일하거나 이어폰을 자주 사용하는 경우, 청력 검사를 주기적으로 받아 난청을 조기에 발견하는 것이 중요하다. 


난청은 일상적인 관리와 예방으로 충분히 피할 수 있으며, 초기 치료가 중요하다. 올바른 생활 습관과 청력 보호를 통해 난청을 예방하는 것이 건강한 청력을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 


저작권자 © 밸류체인타임스 무단전재 및 재배포 금지

[밸류체인타임스=이예림 수습기자]

0

POST NEWS



경기도 부천시 삼작로108번길 48, 201호

대표전화 02 6083 1337 ㅣ팩스 02 6083 1338

대표메일 vctimes@naver.com


법인명 (주)밸류체인홀딩스

제호 밸류체인타임스

등록번호 아53081

등록일 2021-12-01

발행일 2021-12-01 

발행인 김진준 l 편집인 김유진 l 청소년보호책임자 김유진



© 2021 밸류체인타임스. All Right Reserved.