[밸류체인타임스=김시현 수습기자] 운동은 우리 삶에 빠질 수 없는 중요한 활동이다. 규칙적인 운동은 체력과 건강을 향상시켜준다. 신체적 기능을 발달시키고, 심리적, 정신적으로도 활력을 준다. 요즘 바쁜 현대인들 사이에서 시간과 공간의 제약 없이 운동할 수 있는 ‘홈트’가 유행이다.
‘홈트’는 집을 뜻하는 홈(Home)과 운동을 의미하는 트레이닝(Training)의 합성어로 집에서 운동한다는 의미의 신조어다. 코로나19 국면에서 헬스장이 장기간 문을 닫자 열풍처럼 번지기도 했다. 유튜브를 통해 유산소 운동, 근력 운동 등 자신이 원하는 운동을 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있다.
하지만 단점도 존재한다. 운동의 효과를 보기 위해선 꾸준함과 올바른 자세가 중요하다. 트레이너 없이 혼자서 운동하는 홈트의 경우는 운동을 규칙적으로 하는 것과 잘못된 자세를 교정하는 것에서 어려움이 발생할 수 있다.
이러한 불편한 점들을 보완해 주는 홈트레이닝 전용 애플리케이션인 ‘하우핏’을 소개한다. ‘하우핏’은 다른 운동 앱과는 차별화된 기능을 제공하고 있다. AI 기능과 Live 기능, Care 기능은 홈트의 단점을 보완하여 운동의 효율성을 높여 준다.
‘하우핏’의 AI 기능은 AI 동작 인식 카메라를 통해 나의 운동 자세를 보면서 AI의 코칭를 받을 수 있다. 요가복과 같이 체형이 드러나는 옷은 동작을 체크하고 디테일한 교정에 도움을 준다. AI는 몸을 어디까지 숙여야 하는지, 무릎은 얼마나 구부려야 하는지 등 동작을 인식한 후 교정해 준다.
스마트폰이나 태블릿으로 앱을 이용할 수 있고, TV와 같은 큰 화면에 연결하여 사용이 가능하다.
‘하우핏’의 Live 기능을 통해 실시간으로 진행되는 다양한 클래스에서 트레이너와 소통도 할 수 있고, 다른 참여자들의 랭킹 순위를 확인하며 동기부여를 받을 수도 있다.
Care 기능은 내가 한 운동을 분석하여 나에게 맞는 운동을 추천해 준다. 알림을 통해 규칙적으로 운동할 수 있게 도와주며, 운동한 날짜를 기록하여 운동 스케줄 관리를 도와준다.
‘하우핏’은 유명 헬스 트레이너의 전문적인 운동 커리큘럼을 제공하고 있다. 하우핏의 장점인 뚜렷한 세분화를 통해 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있다. 분야별(필라테스, 피트니스, 다이어트, 체형교정, 칼로리버닝), 부위별(전신, 코어, 상체, 하체), 난이도별(입문, 초급, 중급)로 세분화된다.
(출처: 하우핏 홈페이지)
[밸류체인타임스=김시현 수습기자] 운동은 우리 삶에 빠질 수 없는 중요한 활동이다. 규칙적인 운동은 체력과 건강을 향상시켜준다. 신체적 기능을 발달시키고, 심리적, 정신적으로도 활력을 준다. 요즘 바쁜 현대인들 사이에서 시간과 공간의 제약 없이 운동할 수 있는 ‘홈트’가 유행이다.
‘홈트’는 집을 뜻하는 홈(Home)과 운동을 의미하는 트레이닝(Training)의 합성어로 집에서 운동한다는 의미의 신조어다. 코로나19 국면에서 헬스장이 장기간 문을 닫자 열풍처럼 번지기도 했다. 유튜브를 통해 유산소 운동, 근력 운동 등 자신이 원하는 운동을 쉽게 접근할 수 있다는 장점이 있다.
하지만 단점도 존재한다. 운동의 효과를 보기 위해선 꾸준함과 올바른 자세가 중요하다. 트레이너 없이 혼자서 운동하는 홈트의 경우는 운동을 규칙적으로 하는 것과 잘못된 자세를 교정하는 것에서 어려움이 발생할 수 있다.
이러한 불편한 점들을 보완해 주는 홈트레이닝 전용 애플리케이션인 ‘하우핏’을 소개한다. ‘하우핏’은 다른 운동 앱과는 차별화된 기능을 제공하고 있다. AI 기능과 Live 기능, Care 기능은 홈트의 단점을 보완하여 운동의 효율성을 높여 준다.
‘하우핏’의 AI 기능은 AI 동작 인식 카메라를 통해 나의 운동 자세를 보면서 AI의 코칭를 받을 수 있다. 요가복과 같이 체형이 드러나는 옷은 동작을 체크하고 디테일한 교정에 도움을 준다. AI는 몸을 어디까지 숙여야 하는지, 무릎은 얼마나 구부려야 하는지 등 동작을 인식한 후 교정해 준다.
스마트폰이나 태블릿으로 앱을 이용할 수 있고, TV와 같은 큰 화면에 연결하여 사용이 가능하다.
‘하우핏’의 Live 기능을 통해 실시간으로 진행되는 다양한 클래스에서 트레이너와 소통도 할 수 있고, 다른 참여자들의 랭킹 순위를 확인하며 동기부여를 받을 수도 있다.
Care 기능은 내가 한 운동을 분석하여 나에게 맞는 운동을 추천해 준다. 알림을 통해 규칙적으로 운동할 수 있게 도와주며, 운동한 날짜를 기록하여 운동 스케줄 관리를 도와준다.
‘하우핏’은 유명 헬스 트레이너의 전문적인 운동 커리큘럼을 제공하고 있다. 하우핏의 장점인 뚜렷한 세분화를 통해 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있다. 분야별(필라테스, 피트니스, 다이어트, 체형교정, 칼로리버닝), 부위별(전신, 코어, 상체, 하체), 난이도별(입문, 초급, 중급)로 세분화된다.
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