출처:언스플래쉬
[밸류체인타임스=이서인 인재기자] 체중에 대한 지나친 강박은 심각한 정신질환으로 이어질 수 있다. 대표적인 사례가 바로 거식증이다. 거식증은 섭식장애의 일종으로, 음식 섭취에 거부감을 느끼고 극도로 제한하는 행동을 보이는 질환이다. 섭식장애에는 거식증 외에도 폭식증이 있으며, 유형에 따라 원인과 치료법이 달라진다.
거식증 증상과 원인
거식증 환자는 평균보다 낮은 체중임에도 불구하고 더 체중을 줄여야 한다는 강박을 가진다. 이로 인해 구토, 설사제 복용, 과도한 운동 등을 반복하며 음식 섭취를 억제한다. 또한 불안, 우울, 자해 충동과 같은 심리적 변화가 나타나고, 체중 감소로 인해 호르몬 분비가 차단돼 무월경이 지속되기도 한다.
거식증의 원인은 명확히 규명되지는 않았지만, 유전적·환경적 요인이 함께 작용하는 것으로 알려져 있다. 도파민·세로토닌 등 신경전달물질의 불균형이 원인이 될 수 있으며, 자신감 저하, 트라우마, 가족 간 불화 같은 환경적 요인도 발병에 영향을 미친다.
거식증 진단방법
미국정신의학회는 ▲연령에 비해 정상 체중을 유지하기를 거부하거나 ▲체중이 낮음에도 불구하고 비만에 대한 두려움이 있으며 ▲체중과 체형에 대한 왜곡된 인식이 존재할 때 거식증으로 진단한다. 이 경우 체중은 자기 평가에서 중요한 기준이 되며, 이는 곧 일상생활 전반에 큰 영향을 미친다.
거식증 치료방법
거식증 치료는 ▲규칙적이고 균형 잡힌 식습관 회복 ▲인지행동치료(CBT) ▲심리 상담 ▲필요 시 약물치료로 이뤄진다. 증상이 심각할 경우에는 입원치료가 불가피하다.
서울의 한 정신건강의학과 전문의는 “거식증은 단순한 식습관 문제가 아니라 생명을 위협하는 정신질환”이라며 “조기에 발견하고 전문적인 치료를 받는 것이 회복의 핵심”이라고 강조했다. 실제로 치료 경험자들은 “처음엔 단순한 다이어트라 생각했지만 결국 병원 도움 없이는 벗어날 수 없었다”고 털어놓기도 했다.
거식증 예방방법
거식증을 예방하기 위한 방법으로는 인지행동치료, 식사습관 교정, 입원치료 등이 있다. 인지행동치료는 영양 교육과 상담을 통해 잘못된 식사 태도를 바로잡고, 새로운 식습관을 형성하도록 돕는다. 이를 통해 신체와 체중에 대한 왜곡된 인식을 완화하고, 긍정적인 태도를 갖도록 유도한다. 또한 체중이 빠르게 감소하거나 외래 치료만으로는 회복이 어려운 심각한 단계의 경우, 전문적인 관리가 가능한 입원치료가 필요할 수 있다.
거식증 방치하면 안 되는 이유
거식증은 청소년기나 성인기 등 다양한 연령대 층에서 나타나며 사망률이 5~10%까지 나타날 정도로 높은 질환이다. 그러므로 초기 관리가 중요하며 증상이 나타날 경우 즉시 병원에서 진단을 받는 것이 바람직하다.
사회적 대응 필요
전문가들은 개인적 노력만으로는 한계가 있다고 지적한다. 학교 차원에서는 정기적인 정신건강 검사와 올바른 체형·영양 교육이 필요하다. 정부·지자체 차원에서는 섭식장애 전문 상담센터 확충, 청소년 대상 예방 캠페인 강화가 요구된다. 사회적 차원에서는 ‘건강한 몸이 곧 아름다움’이라는 긍정적 가치가 확산돼야 한다.
거식증은 단순히 체중의 문제가 아니라 생명과 직결된 문제다. 전문가들은 “초기에 관심을 갖고 치료를 받는다면 충분히 회복할 수 있다”며 “사회 전체가 왜곡된 미의식을 바꾸려는 노력이 필요하다”고 당부했다.
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[밸류체인타임스 = 이서인 인재기자]
출처:언스플래쉬
[밸류체인타임스=이서인 인재기자] 체중에 대한 지나친 강박은 심각한 정신질환으로 이어질 수 있다. 대표적인 사례가 바로 거식증이다. 거식증은 섭식장애의 일종으로, 음식 섭취에 거부감을 느끼고 극도로 제한하는 행동을 보이는 질환이다. 섭식장애에는 거식증 외에도 폭식증이 있으며, 유형에 따라 원인과 치료법이 달라진다.
거식증 증상과 원인
거식증 환자는 평균보다 낮은 체중임에도 불구하고 더 체중을 줄여야 한다는 강박을 가진다. 이로 인해 구토, 설사제 복용, 과도한 운동 등을 반복하며 음식 섭취를 억제한다. 또한 불안, 우울, 자해 충동과 같은 심리적 변화가 나타나고, 체중 감소로 인해 호르몬 분비가 차단돼 무월경이 지속되기도 한다.
거식증의 원인은 명확히 규명되지는 않았지만, 유전적·환경적 요인이 함께 작용하는 것으로 알려져 있다. 도파민·세로토닌 등 신경전달물질의 불균형이 원인이 될 수 있으며, 자신감 저하, 트라우마, 가족 간 불화 같은 환경적 요인도 발병에 영향을 미친다.
거식증 진단방법
미국정신의학회는 ▲연령에 비해 정상 체중을 유지하기를 거부하거나 ▲체중이 낮음에도 불구하고 비만에 대한 두려움이 있으며 ▲체중과 체형에 대한 왜곡된 인식이 존재할 때 거식증으로 진단한다. 이 경우 체중은 자기 평가에서 중요한 기준이 되며, 이는 곧 일상생활 전반에 큰 영향을 미친다.
거식증 치료방법
거식증 치료는 ▲규칙적이고 균형 잡힌 식습관 회복 ▲인지행동치료(CBT) ▲심리 상담 ▲필요 시 약물치료로 이뤄진다. 증상이 심각할 경우에는 입원치료가 불가피하다.
서울의 한 정신건강의학과 전문의는 “거식증은 단순한 식습관 문제가 아니라 생명을 위협하는 정신질환”이라며 “조기에 발견하고 전문적인 치료를 받는 것이 회복의 핵심”이라고 강조했다. 실제로 치료 경험자들은 “처음엔 단순한 다이어트라 생각했지만 결국 병원 도움 없이는 벗어날 수 없었다”고 털어놓기도 했다.
거식증 예방방법
거식증을 예방하기 위한 방법으로는 인지행동치료, 식사습관 교정, 입원치료 등이 있다. 인지행동치료는 영양 교육과 상담을 통해 잘못된 식사 태도를 바로잡고, 새로운 식습관을 형성하도록 돕는다. 이를 통해 신체와 체중에 대한 왜곡된 인식을 완화하고, 긍정적인 태도를 갖도록 유도한다. 또한 체중이 빠르게 감소하거나 외래 치료만으로는 회복이 어려운 심각한 단계의 경우, 전문적인 관리가 가능한 입원치료가 필요할 수 있다.
거식증 방치하면 안 되는 이유
거식증은 청소년기나 성인기 등 다양한 연령대 층에서 나타나며 사망률이 5~10%까지 나타날 정도로 높은 질환이다. 그러므로 초기 관리가 중요하며 증상이 나타날 경우 즉시 병원에서 진단을 받는 것이 바람직하다.
사회적 대응 필요
전문가들은 개인적 노력만으로는 한계가 있다고 지적한다. 학교 차원에서는 정기적인 정신건강 검사와 올바른 체형·영양 교육이 필요하다. 정부·지자체 차원에서는 섭식장애 전문 상담센터 확충, 청소년 대상 예방 캠페인 강화가 요구된다. 사회적 차원에서는 ‘건강한 몸이 곧 아름다움’이라는 긍정적 가치가 확산돼야 한다.
거식증은 단순히 체중의 문제가 아니라 생명과 직결된 문제다. 전문가들은 “초기에 관심을 갖고 치료를 받는다면 충분히 회복할 수 있다”며 “사회 전체가 왜곡된 미의식을 바꾸려는 노력이 필요하다”고 당부했다.
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