[밸류체인타임스=이서인 인재기자] 하지정맥류는 다리의 정맥 내 판막 기능이 저하되어 혈액이 역류함으로써, 표재 정맥이 비정상적으로 확장되는 질환이다. 주로 중년 이후 50~60대에 많이 발생하고 있으며, 남성보다 여성에게서 더 높은 비율로 나타나고 있다. 특히 장시간 서 있는 직업을 가진 사람들, 출산 경험이 있는 여성, 비만인 사람들 사이에서 흔하게 발병하고 있다.
하지정맥류 원인과 위험 요인
하지정맥류의 주된 원인으로는 유전적 요인, 정맥 판막 기능 저하, 비만, 임신, 장시간의 서 있거나 앉아 있는 생활습관 등이 있다.
유전적 요인은 가족력과 깊은 관련이 있어, 부모나 형제 중 하지정맥류를 앓은 사람이 있는 경우 발병 가능성이 높아진다. 정맥 판막은 혈액이 다리에서 심장 쪽으로만 흐르도록 돕는 일방향 밸브 역할을 하고 있다. 하지만 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 역류하고, 그로 인해 혈관이 부풀어 오르게 된다.
비만 또한 중요한 요인이다. 체중이 증가하면 하체 정맥에 가해지는 압력이 커지고, 이는 혈액 순환 장애를 유발하여 하지정맥류를 일으킬 수 있다. 임신 역시 여성에게서 하지정맥류가 흔한 이유 중 하나다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 정맥이 확장되기 쉬우며, 커진 자궁이 하대정맥을 눌러 혈액의 흐름을 방해할 수 있다.
직업적 요인도 무시할 수 없다. 장시간 서서 일하는 교사, 간호사, 요리사 등은 다리에 지속적인 압력이 가해지므로 정맥 내 압력이 높아져 하지정맥류 발생률이 높아질 수 있다.
하지정맥류의 주요 증상
하지정맥류의 증상은 초기에는 피로감이나 무거운 느낌 등 비교적 가볍게 시작되지만, 점차 다양한 형태로 나타난다. 대표적인 증상으로는 통증, 다리 저림, 혈관 돌출, 다리 부종 등이 있다.
통증은 주로 종아리와 허벅지 부위에서 느껴지며, 뻐근하고 쑤시는 통증이 지속되기도 한다. 밤에 수면 중 다리가 저리거나 쥐가 나는 증상이 동반되기도 하며, 피로가 심한 날에는 통증이 더 심해질 수 있다.
가장 눈에 띄는 증상은 피부 표면에 비정상적으로 튀어나온 혈관이다. 푸르거나 보랏빛의 혈관이 지렁이처럼 튀어나와 있으며, 만졌을 때 단단한 느낌이 들기도 한다. 또한, 가만히 서 있거나 오래 앉아 있은 후 다리가 쉽게 붓고 무겁게 느껴지는 부종 증상도 흔하게 나타나고 있다.
진행된 하지정맥류의 경우에는 피부 색이 변하거나 염증, 습진, 피부 궤양 등 이차적인 피부 질환이 동반될 수도 있다.
하지정맥류 진단 방법
하지정맥류는 정확한 진단을 통해 병의 정도와 치료 방향을 결정할 수 있다. 진단 방법에는 신체검진, 혈관 초음파 검사, 자가진단 등이 있다. 신체검진은 환자가 서 있는 상태에서 다리의 정맥이 어떻게 확장되어 있는지, 혈관의 위치나 모양, 통증 부위를 살펴보는 방식으로 진행된다. 혈관 돌출, 색깔 변화, 부종 여부 등을 종합적으로 관찰하게 된다.
혈관 초음파 검사는 도플러 초음파 장비를 이용하여 혈류 속도와 방향, 판막 기능 이상 여부를 객관적으로 확인할 수 있다. 보통 0.5초 이상 혈액의 역류가 발생하면 하지정맥류로 진단하고 있다.
자가진단으로는 다음과 같은 점들을 점검해볼 수 있다. ▲다리 피부에 울퉁불퉁한 혈관이 보이는가? ▲오래 서 있거나 걷고 나면 다리가 붓는가? ▲저녁이 되면 다리가 무겁고 통증이 심해지는가? ▲ 자주 쥐가 나거나 저린 증상이 있는가? 이러한 증상이 반복되면 병원을 방문해 정밀검사를 받는 것이 바람직하다.
하지정맥류 치료 방법
하지정맥류는 초기에는 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요하다. 주요 치료 방법으로는 정맥순환개선제 복용, 생활 습관 개선, 수술 치료 등이 있다.
정맥순환개선제 복용
정맥 순환 개선제 복용은 정맥력의 탄성력을 개선하고 판막 기능을 강화하는 효과가 있다. 정맥순환개선제의 종류는 엔테론, 베니톨, 메디아벤 등이 있으며, 복용 전 반드시 전문의와 충분한 상담 후에 복용하는 것이 바람직하다.
생활습관 개선
생활 습관 개선은 하지정맥류의 치료와 예방에 있어 매우 중요한 역할을 한다. 대표적인 방법으로는 다리를 올려주는 습관이 있다. 취침 전이나 휴식 중 다리를 심장보다 높게 올려주면 혈액이 다리 쪽에 정체되는 것을 줄이고, 부종 완화에 효과를 볼 수 있다.
또한 압박 스타킹 착용은 정맥에 적절한 외부 압력을 가하여 혈류를 원활하게 하고, 부종이나 통증을 감소시키는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동도 매우 중요하다. 걷기, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동은 다리 근육을 강화하고 정맥의 펌프 기능을 향상시켜 혈액 순환을 돕는다. 이러한 생활 습관들은 약물이나 수술 없이도 하지정맥류의 진행을 늦추는 데 실질적인 도움이 된다.
수술
보존적인 방법으로는 호전이 어려운 경우나 정맥 손상이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요하다. 레이저 치료법은 정맥 내부에 특수한 레이저 섬유를 삽입하여 고열로 혈관 내막을 태워 정맥 기능을 차단하는 방식으로 시행된다. 고주파 치료법은 이와 유사하지만, 고주파 에너지를 이용해 혈관을 폐쇄하는 방법이다.
두 치료 모두 비교적 회복이 빠르고 흉터가 적은 장점이 있다. 작은 정맥류의 경우에는 경화요법이 적용될 수 있는데, 이는 혈관에 약물을 주입해 혈관을 막아 더 이상 기능하지 못하도록 만드는 치료다. 전통적인 외과적 수술은 병든 정맥을 묶거나 제거하는 방식으로, 매우 진행된 정맥류나 반복 재발의 경우 시행되고 있다.
하지정맥류 예방 방법
하지정맥류는 생활 속에서 예방이 가능한 질환이다. 가장 기본적인 예방 방법은 장시간 같은 자세로 서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 것이다. 오랜 시간 동일한 자세를 유지해야 할 경우에는 1시간마다 잠시 일어나 스트레칭을 하거나, 다리를 움직여주는 것이 좋다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 도와 정맥류 예방에 효과적이며, 특히 걷기, 수영, 요가 등의 운동이 추천된다.
체중 조절도 중요하다. 과체중이나 비만은 다리 정맥에 과도한 압력을 가하므로, 적정 체중을 유지하는 것이 예방에 도움이 된다. 또한 다리를 꼬는 자세는 정맥을 압박하여 혈류를 방해하므로 피해야 하며, 평소 바른 자세를 유지해야 한다. 발 건강을 위해서는 하이힐보다는 편안하고 안정감 있는 신발을 신는 것이 바람직하다.
하지정맥류 방치하면 생기는 위험
하지정맥류는 단순히 외관상 보기 좋지 않다는 이유로 간과되기 쉽지만, 이를 방치하면 다양한 합병증으로 이어질 수 있다. 대표적인 위험 중 하나는 심부정맥 혈전증이다. 정체된 혈액이 응고되며 혈전이 생기고, 이 혈전이 폐로 이동하면 폐색전을 유발해 생명을 위협할 수 있다.
또한 피부의 색이 변하거나 가려움증, 피부염, 염증, 심할 경우 피부 괴사까지 초래될 수 있다. 이러한 피부 변화는 만성정맥부전으로 이어져 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있다. 하지정맥류는 단순한 질환이 아니므로, 증상이 시작되었을 때 조기에 병원을 방문해 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다.
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[밸류체인타임스=이서인 인재기자]
[밸류체인타임스=이서인 인재기자] 하지정맥류는 다리의 정맥 내 판막 기능이 저하되어 혈액이 역류함으로써, 표재 정맥이 비정상적으로 확장되는 질환이다. 주로 중년 이후 50~60대에 많이 발생하고 있으며, 남성보다 여성에게서 더 높은 비율로 나타나고 있다. 특히 장시간 서 있는 직업을 가진 사람들, 출산 경험이 있는 여성, 비만인 사람들 사이에서 흔하게 발병하고 있다.
하지정맥류 원인과 위험 요인
하지정맥류의 주된 원인으로는 유전적 요인, 정맥 판막 기능 저하, 비만, 임신, 장시간의 서 있거나 앉아 있는 생활습관 등이 있다.
유전적 요인은 가족력과 깊은 관련이 있어, 부모나 형제 중 하지정맥류를 앓은 사람이 있는 경우 발병 가능성이 높아진다. 정맥 판막은 혈액이 다리에서 심장 쪽으로만 흐르도록 돕는 일방향 밸브 역할을 하고 있다. 하지만 판막이 약해지거나 손상되면 혈액이 역류하고, 그로 인해 혈관이 부풀어 오르게 된다.
비만 또한 중요한 요인이다. 체중이 증가하면 하체 정맥에 가해지는 압력이 커지고, 이는 혈액 순환 장애를 유발하여 하지정맥류를 일으킬 수 있다. 임신 역시 여성에게서 하지정맥류가 흔한 이유 중 하나다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 정맥이 확장되기 쉬우며, 커진 자궁이 하대정맥을 눌러 혈액의 흐름을 방해할 수 있다.
직업적 요인도 무시할 수 없다. 장시간 서서 일하는 교사, 간호사, 요리사 등은 다리에 지속적인 압력이 가해지므로 정맥 내 압력이 높아져 하지정맥류 발생률이 높아질 수 있다.
하지정맥류의 주요 증상
하지정맥류의 증상은 초기에는 피로감이나 무거운 느낌 등 비교적 가볍게 시작되지만, 점차 다양한 형태로 나타난다. 대표적인 증상으로는 통증, 다리 저림, 혈관 돌출, 다리 부종 등이 있다.
통증은 주로 종아리와 허벅지 부위에서 느껴지며, 뻐근하고 쑤시는 통증이 지속되기도 한다. 밤에 수면 중 다리가 저리거나 쥐가 나는 증상이 동반되기도 하며, 피로가 심한 날에는 통증이 더 심해질 수 있다.
가장 눈에 띄는 증상은 피부 표면에 비정상적으로 튀어나온 혈관이다. 푸르거나 보랏빛의 혈관이 지렁이처럼 튀어나와 있으며, 만졌을 때 단단한 느낌이 들기도 한다. 또한, 가만히 서 있거나 오래 앉아 있은 후 다리가 쉽게 붓고 무겁게 느껴지는 부종 증상도 흔하게 나타나고 있다.
진행된 하지정맥류의 경우에는 피부 색이 변하거나 염증, 습진, 피부 궤양 등 이차적인 피부 질환이 동반될 수도 있다.
하지정맥류 진단 방법
하지정맥류는 정확한 진단을 통해 병의 정도와 치료 방향을 결정할 수 있다. 진단 방법에는 신체검진, 혈관 초음파 검사, 자가진단 등이 있다. 신체검진은 환자가 서 있는 상태에서 다리의 정맥이 어떻게 확장되어 있는지, 혈관의 위치나 모양, 통증 부위를 살펴보는 방식으로 진행된다. 혈관 돌출, 색깔 변화, 부종 여부 등을 종합적으로 관찰하게 된다.
혈관 초음파 검사는 도플러 초음파 장비를 이용하여 혈류 속도와 방향, 판막 기능 이상 여부를 객관적으로 확인할 수 있다. 보통 0.5초 이상 혈액의 역류가 발생하면 하지정맥류로 진단하고 있다.
자가진단으로는 다음과 같은 점들을 점검해볼 수 있다. ▲다리 피부에 울퉁불퉁한 혈관이 보이는가? ▲오래 서 있거나 걷고 나면 다리가 붓는가? ▲저녁이 되면 다리가 무겁고 통증이 심해지는가? ▲ 자주 쥐가 나거나 저린 증상이 있는가? 이러한 증상이 반복되면 병원을 방문해 정밀검사를 받는 것이 바람직하다.
하지정맥류 치료 방법
하지정맥류는 초기에는 보존적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요하다. 주요 치료 방법으로는 정맥순환개선제 복용, 생활 습관 개선, 수술 치료 등이 있다.
정맥순환개선제 복용
정맥 순환 개선제 복용은 정맥력의 탄성력을 개선하고 판막 기능을 강화하는 효과가 있다. 정맥순환개선제의 종류는 엔테론, 베니톨, 메디아벤 등이 있으며, 복용 전 반드시 전문의와 충분한 상담 후에 복용하는 것이 바람직하다.
생활습관 개선
생활 습관 개선은 하지정맥류의 치료와 예방에 있어 매우 중요한 역할을 한다. 대표적인 방법으로는 다리를 올려주는 습관이 있다. 취침 전이나 휴식 중 다리를 심장보다 높게 올려주면 혈액이 다리 쪽에 정체되는 것을 줄이고, 부종 완화에 효과를 볼 수 있다.
또한 압박 스타킹 착용은 정맥에 적절한 외부 압력을 가하여 혈류를 원활하게 하고, 부종이나 통증을 감소시키는 데 도움이 된다. 규칙적인 운동도 매우 중요하다. 걷기, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동은 다리 근육을 강화하고 정맥의 펌프 기능을 향상시켜 혈액 순환을 돕는다. 이러한 생활 습관들은 약물이나 수술 없이도 하지정맥류의 진행을 늦추는 데 실질적인 도움이 된다.
수술
보존적인 방법으로는 호전이 어려운 경우나 정맥 손상이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요하다. 레이저 치료법은 정맥 내부에 특수한 레이저 섬유를 삽입하여 고열로 혈관 내막을 태워 정맥 기능을 차단하는 방식으로 시행된다. 고주파 치료법은 이와 유사하지만, 고주파 에너지를 이용해 혈관을 폐쇄하는 방법이다.
두 치료 모두 비교적 회복이 빠르고 흉터가 적은 장점이 있다. 작은 정맥류의 경우에는 경화요법이 적용될 수 있는데, 이는 혈관에 약물을 주입해 혈관을 막아 더 이상 기능하지 못하도록 만드는 치료다. 전통적인 외과적 수술은 병든 정맥을 묶거나 제거하는 방식으로, 매우 진행된 정맥류나 반복 재발의 경우 시행되고 있다.
하지정맥류 예방 방법
하지정맥류는 생활 속에서 예방이 가능한 질환이다. 가장 기본적인 예방 방법은 장시간 같은 자세로 서 있거나 앉아 있는 것을 피하는 것이다. 오랜 시간 동일한 자세를 유지해야 할 경우에는 1시간마다 잠시 일어나 스트레칭을 하거나, 다리를 움직여주는 것이 좋다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 도와 정맥류 예방에 효과적이며, 특히 걷기, 수영, 요가 등의 운동이 추천된다.
체중 조절도 중요하다. 과체중이나 비만은 다리 정맥에 과도한 압력을 가하므로, 적정 체중을 유지하는 것이 예방에 도움이 된다. 또한 다리를 꼬는 자세는 정맥을 압박하여 혈류를 방해하므로 피해야 하며, 평소 바른 자세를 유지해야 한다. 발 건강을 위해서는 하이힐보다는 편안하고 안정감 있는 신발을 신는 것이 바람직하다.
하지정맥류 방치하면 생기는 위험
하지정맥류는 단순히 외관상 보기 좋지 않다는 이유로 간과되기 쉽지만, 이를 방치하면 다양한 합병증으로 이어질 수 있다. 대표적인 위험 중 하나는 심부정맥 혈전증이다. 정체된 혈액이 응고되며 혈전이 생기고, 이 혈전이 폐로 이동하면 폐색전을 유발해 생명을 위협할 수 있다.
또한 피부의 색이 변하거나 가려움증, 피부염, 염증, 심할 경우 피부 괴사까지 초래될 수 있다. 이러한 피부 변화는 만성정맥부전으로 이어져 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있다. 하지정맥류는 단순한 질환이 아니므로, 증상이 시작되었을 때 조기에 병원을 방문해 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다.
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